Crush ist ein intensives Cardio-Training mit oder ohne Step. Einfache Schritte werden in unterschiedlicher Intensität zu einer Choreographie kombiniert. So verbessert Crush deine Koordination, kurbelt den Fettstoffwechsel an und formt deinen Körper. Optionen ermöglichen dir, dein individuelles Potential auszuschöpfen. Einfach gesagt: C wie Cardio und rush wie schnell.