Aktives Erarbeiten einer korrekten Körperhaltung durch gezielte Kräftigungs-, Spannungs- und Entspannungsübungen. In dieser vielseitigen ganzheitlichen Lektion werden Hilfsmittel wie Flexibar, Gymbälle sowie Elemente aus Pilates und Power Yoga eingesetzt.

Kommen Sie zu uns, und tun Sie etwas für Ihren Rücken und Ihre Gesundheit!