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In unserem Fotoalbum finden Sie einige Schnappschüsse aus dem gymfit life.
Tae Bo begründet sich auf Techniken der Selbstverteidigung.
Es ist sehr schnell und dynamisch. Tae Bo trainiert Kraftausdauer, Schnelligkeit, Gleichgewicht, Koordination, Selbstbewusstsein und Reaktionsvermögen. Tae Bo ist für alle geeignet. Es bringt uns dazu, das eigene Körpergefühl aufzubauen, die Bewegungen den eigenen körperlichen Voraussetzungen entsprechend auszuführen und die eigenen Grenzen selbst zu erkennen und zu erweitern.