Groupfitness
Grösstes Kursangebot in der Region.
Möchtest du auch einen straffen Bauch?
Knackig in den Sommer!
Verbesserung von Gesundheit, Wohlbefinden sowie körperlicher und mentaler Beweglichkeit.
Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer in einer Stunde.
Kurbelt den Fettstoffwechsel an und formt deinen Körper.
Ein Tanz und Cardio Workout mit Musik aus den 80ern.
Mehr Beweglichkeit - weniger Schmerzen
Ein funktionelles Toning für den ganzen Körper
Dein Herzkreislauftraining - stärke dein Herz!
Kraftvolle, artistische und sinnliche Übungen an der Stange.
Die Übungen fördern die Entwicklung der Koordination, Körperhaltung und Flexibilität aller Muskelketten.
Dein motivierendes Hanteltraining in der Gruppe.
Lebensfreude durch einen gesunden Rücken bis ins hohe Alter.
Wann machst DU deinen ersten Spagat?
Teenager tanzen wie Stars
Sehr schnelle Übungen mit Elementen aus Kampfsportarten.
Für einen starken Geist und Körper.
Tanz und Spass für Teenies.
Feurige lateinamerikanische Rhythmen mit heissen Tanzschritten.
Hier trainierst du jeden noch so kleinen Muskel deines Körpers und verbesserst Kraft und Ausdauer.