Groupfitness
Grösstes Kursangebot in der Region.
California Pilates
Dein neues Pilates-Reformer Training im Gymfit
Möchtest du auch einen straffen Bauch?
Knackig in den Sommer!
Mehr Beweglichkeit - weniger Schmerzen
Verbesserung von Gesundheit, Wohlbefinden sowie körperlicher und mentaler Beweglichkeit.
Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer in einer Stunde.
Hier trainierst du jeden noch so kleinen Muskel deines Körpers und verbesserst Kraft und Ausdauer.
Kurbelt den Fettstoffwechsel an und formt deinen Körper.
Ein funktionelles Beweglichkeits-Training für Muskeln und Faszien
Ein funktionelles Toning für den ganzen Körper
Dein Herzkreislauftraining - stärke dein Herz!
Hochintensives Ganzkörpertraining in 30 Minuten.
Eine sorgsam aufeinander abgestimmte Kombination aus Tanz, Kampfkunst, Yoga und Körperwahrnehmung.
Unter Einbezug des Atems und des Beckenbodens wird die Tiefenmuskulatur gestärkt.
Kraftvolle, artistische und sinnliche Übungen an der Stange.
Die Übungen fördern die Entwicklung der Koordination, Körperhaltung und Flexibilität aller Muskelketten.
Dein motivierendes Hanteltraining in der Gruppe.
Lebensfreude durch einen gesunden Rücken bis ins hohe Alter.
Wann machst DU deinen ersten Spagat?
Teenager tanzen wie Stars
Sehr schnelle Übungen mit Elementen aus Kampfsportarten.
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Tanz und Spass für Teenies.
Feurige lateinamerikanische Rhythmen mit heissen Tanzschritten.