Pumpwork

Dein motivierendes Hanteltraining in der Gruppe.

Das Kraftausdauertraining schlechthin, mit der Langhantel und einem Step als Hilfsmittel.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, dieses intensive Ganzkörper­training bringt für beide einen spürbaren Erfolg in kürzester Zeit.

Gesamter Lektionsplan