Wir haben geschlossen.Wir haben wieder am Dienstag (20.11.2018) von 6:30 AM bis 22:00 PM geöffnet
Affoltern am Albis | +41 44 761 77 74

Fitness

Life Fitness, Freihanteln, freie Geräte, Crosstraining, eGym

Trainiere deine Kraft auf zwei top ausgerüsteten Etagen an über 40 Geräten und Hanteln von 1 - 48 Kg des Weltmarktführers

Es stehen folgende Programme zur Verfügung:
Rehabilitätstraining, Metabolic-Fit (speziell für Diabetiker Typ 2), Muskelaufbau, Allgemeine Fitness, Abnehmen, Figurtraining, Athletik/Schnellkraft

Senior

Hier trainierst du Gleichgewicht, Reaktion, Orientierung, Rhythmisierung,, Differenzierung (Anpassung- und Umstellungsfähigkeit)

Dein Kreislaufttraining für ein starkes Herz in der Gruppe oder an den verschiedensten Ausdauergeräten.

Muskellängentraining ist die Voraussetzung für optimale Leistungsfähigkeit und einen schmerzfreien Alltag.

Hier trainierst du jeden noch so kleinen Muskel deines Körpers und verbesserst Kraft und Ausdauer.