Wir haben geschlossen.Wir haben wieder am Mittwoch (26.09.2018) von 6:00 AM bis 22:00 PM geöffnet
Affoltern am Albis | +41 44 761 77 74

Fitness

Life Fitness, Freihanteln, freie Geräte, Crosstraining, eGym

Life Fitness

Trainiere deine Kraft auf zwei top ausgerüsteten Etagen an über 40 Geräten und Hanteln von 1 - 48 Kg des Weltmarktführers

eGym

Es stehen folgende Programme zur Verfügung:
Rehabilitätstraining, Metabolic-Fit (speziell für Diabetiker Typ 2), Muskelaufbau, Allgemeine Fitness, Abnehmen, Figurtraining, Athletik/Schnellkraft

Koordination

koordi

Hier trainierst du Gleichgewicht, Reaktion, Orientierung, Rhythmisierung,, Differenzierung (Anpassung- und Umstellungsfähigkeit)

Ausdauer

Dein Kreislaufttraining für ein starkes Herz in der Gruppe oder an den verschiedensten Ausdauergeräten.

Beweglichkeit

Muskellängentraining ist die Voraussetzung für optimale Leistungsfähigkeit und einen schmerzfreien Alltag.

Crosstraining (Functional)

Hier trainierst du jeden noch so kleinen Muskel deines Körpers und verbesserst Kraft und Ausdauer.