Koordinatives Training für den ganzen Körper. Als Hilfsmittel dient das neuste Trainingsgerät Bosu.

Schwerpunkte: Kraft, Ausdauer Balance, Stabilität, Flexibilität. Ein funktionelles Training für Jedermann/frau, die sichtbare und schnelle Körperstraffung und Fettreduktion wünschen. Der Bosu wird auch bei den FuneTone Stunden gebraucht.