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Bosu Workout

Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer in einer Stunde.

Bosu Workout

Koordinatives Training für den ganzen Körper. Als Hilfsmittel dient das neuste Trainingsgerät Bosu.

Schwerpunkte: Kraft, Ausdauer Balance, Stabilität, Flexibilität. Ein funktionelles Training für Jedermann/frau, die sichtbare und schnelle Körperstraffung und Fettreduktion wünschen. Der Bosu wird auch bei den FuneTone Stunden gebraucht.

  • Do, 20.12., 18:30
    Bosu Workout